240.000+ kişi tarafından güveniliyor

Bilimsel olarak kanıtlanmış

15'e varan hacim indirimleri

Sepetiniz

Блогът на Celebrate

Обучение, съвети, хранене и рецепти за пациенти с бариатрична хирургия и отслабване

  • CLR Frozen Protein Granita

    CLR Dondurulmuş Protein Granita

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Bu İtalyan tatlısı lezzetli olduğu kadar basittir de. Dondurulmuş granitamız Celebrate ile yapılır. CLR protein suyu, vücudunuzun size teşekkür edeceği ekstra protein yumruğunu verir.

    Daha fazla bilgi edinin
  • Sweet and Smoky Salmon Burgers

    Tatlı ve Dumanlı Somon Burger

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Yeni hafta içi akşam yemeğinizle tanışın - Tatlı ve Dumanlı Somon Burger. Biraz tatlı, biraz dumanlı ve biraz baharatlı bu burgerler, sarımsak, chipotle ve kişniş ile tatlandırılmış etli somonu kremsi,...

    Daha fazla bilgi edinin
  • Fruity Protein Jell-O Squares

    Meyveli Protein Jöle Kareleri

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Made with Celebrate Vitamins CLR protein suyu, bu meyveli Jell-O kareleri dut aroması ile doludur ve bir protein yumruğu içerir. Mükemmel bir yaz ikramı!

    Daha fazla bilgi edinin
  • One Pot Chicken, Quinoa, and Veggies

    Tek Tencerede Tavuk, Kinoa ve Sebzeler

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Tek Tencerede Tavuk, Kinoa ve Sebze tarifimizle sağlıklı ve lezzetli bir yemeğin tadını çıkarın. Yağsız protein, lif bakımından zengin tam tahıllar ve besin değeri yüksek sebzelerle dolu bu yemek vücudunuzu...

    Daha fazla bilgi edinin
  • Grilled Steak Salad

    Izgara Biftek Salatası

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Bu ferahlatıcı ve doyurucu Izgara Biftek Salatası, yumuşak, marine edilmiş yan bifteği gevrek sebzeler, mavi peynir kırıntıları, kızarmış cevizlerle birleştirir ve hepsi keskin bir balzamik salata sosu ile atılır.

    Daha fazla bilgi edinin
  • Garden Veggie Crustless Quiche

    Bahçe Sebzeli Kabuksuz Kiş

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Klasik kişin bu biraz farklı versiyonu ekstra sebzeler ekliyor ve lezzetten ödün vermiyor. Kabuğunu bile özlemeyeceksiniz!

    Daha fazla bilgi edinin
  • Spring Roll Bowl with Cilantro Peanut Sauce

    Kişnişli Spring Roll Kasesi Fıstık Sos

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Bu Spring Roll Bowl taze sebzeler ve seçtiğiniz proteinle doludur, bu da onu yoğun bir hafta içi gecesi veya öğle yemeği hazırlığı için mükemmel bir bahar veya yaz yemeği yapar.

    Daha fazla bilgi edinin
  • Bariatric Friendly Deviled Eggs

    Bariatrik Dostu Haşlanmış Yumurta

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Klasik haşlanmış yumurta, bariatrik diyetinize uygun hale getirmek için birkaç kolay modifikasyon alır. Daha az yağ, daha fazla protein ve yine klasik kadar lezzetli.

    Daha fazla bilgi edinin
  • Bariatric Friendly Jennifer Aniston Salad

    Bariatrik Dostu Jennifer Aniston Salatası

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Viral Jennifer Aniston salatasına birkaç ekstra sebze ekleyerek ve proteini artırarak bariatrik bir dokunuş yaptık. Sevilmeyecek ne var? Kinoa mı? Güzel. Nohut? Güzel. Et? İyi.

    Daha fazla bilgi edinin
  • Irish Beef Stew

    İrlanda Sığır Yahnisi

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Bir İrlanda klasiğine bariatrik dostu bir dokunuş - Aziz Patrick Günü için mükemmel! Patates miktarını azaltarak, proteini artırarak ve birkaç sebze daha ekleyerek klasik versiyonu değiştirdik.

    Daha fazla bilgi edinin
  • No Bake Cheesecake Dip

    Fırında Pişmeyen Cheesecake Dip

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    En sevdiğiniz Sevgililer Günü tatlısı yüksek proteinli, düşük kalorili bir sos haline geldi! Bu bariatrik dostu dip sosun çırpılması çok kolaydır ve süzme peynir ve Yunan yoğurdundan gelen ilave proteine...

    Daha fazla bilgi edinin
  • Sheet Pan Salmon Stir Fry

    Sac Tavada Somon Karıştırma Kızartma

    Tarafından Dr. Samantha Stavola-Giaconia

    Sac tava yemekleri hızlı ve etkilidir, bu da onları hafta içi her gece rutinine harika bir katkı haline getirir. Bariatrik dostu tarifimiz, klasik bir tavada kızartmanın tüm favori parçalarını kolay...

    Daha fazla bilgi edinin