Този протеинов смути с матча зелен чай е бърза закуска за натоварени сутрини. То съчетава земния вкус на матча с Celebrate ReBuild Protein + Probiotic Powder, банан, щипка мед и шепа спанак.
Матча е фино смлян японски зелен чай и естествено съдържа кофеин. Просто пасирайте всички съставки и му се насладете за закуска или като следобедна междинна закуска.
Гледайте рецептата
Съставки
- 1 ч.л. прах от матча зелен чай
- 1 ч.л. мед
- ½ замразен банан
- 30 г суров спанак
- 500 мл мляко или растителен алтернативен продукт
- 2 мерителни лъжички Celebrate ReBuild Protein + Probiotic Powder (Unflavoured)
Начин на приготвяне
- Поставете всички съставки в блендер и пасирайте на висока скорост за 30 секунди. Налейте в чаши и поднесете.
Тази рецепта е предназначена като общо вдъхновение. Винаги следвайте хранителните препоръки на вашия бариатричен екип, особено през първите месеци след операцията.