Статии

Научете кои навици се променят след стомашен байпас — от размера на порциите и газираните напитки до протеина и витамините, както и как да изградите рутини, които да съответстват на...

Научете какво променя стомашният ръкав в тялото Ви, какво да очаквате преди операцията и през първите месеци след нея, и как хранителните добавки се вписват в дългосрочните грижи.

Научете защо лекарите препоръчват диета преди стомашен байпас, колко време обикновено продължава и кои храни често се препоръчват или се избягват преди операцията.

Разберете кои бариатрични витамини са подходящи за различни ситуации след операцията, защо обикновените мултивитамини не са достатъчни и как да изберете режим, който съответства на Вашата процедура.

Научете кои храни да избягвате след операция за стомашен байпас, защо причиняват проблеми като дъмпинг синдром и как да изградите безопасна диета след стомашен байпас.

Какво представлява протеиновата вода, как се сравнява с протеиновите шейкове и протеиновите шотове, какво да търсите при избора на такава и как Vertical Clear Protein Water се вписва в това....

Практични начини да си поставите реалистични цели, да преразгледате хранителния си план, да изградите двигателна рутина и да се грижите за своето благополучие през новата година след бариатрична операция.

Научете защо протеинът е важен при прием на GLP-1 медикамент, кои богати на протеин храни да включите и как да изградите прост ежедневен хранителен план около тях.

Въведение в чревния микробиом, пробиотиците и пребиотиците, техните хранителни източници, признаците за нарушено чревно здраве и практични стъпки за ежедневното чревно здраве.

Защо дефицитите на хранителни вещества могат да се появят години след бариатрична операция, кои хранителни вещества са най-засегнати и кои са най-добрите практики за дългосрочно проследяване.

Идеи за шоколад, десерти, солени лакомства и напитки за Свети Валентин, които поставят протеина и фибрите на първо място, плюс съвети за планиране на вашето лакомство.

Открийте упражнения с ниско натоварване на закрито, които можете да правите у дома през зимата, как да подготвите своето място за тренировки и начини да останете мотивирани след бариатрична операция....