Без печене ментови протеинови топчета

Готвене с CELEBRATE - Без печене ментови протеинови топки (ВИДЕО)

Пригответе се да разпръснете празнично настроение с тези възхитителни ментови протеинови топчета без печене! Тази лесна за изпълнение рецепта е идеалното допълнение към празничните ви тържества, като съчетава ободряващия вкус на мента с ползите от протеиновото лакомство. Създадени, за да ви спестят време, тези непечени изкушения ви позволяват да пропуснете фурната и все пак да се насладите на прекрасните вкусове на сезона. С освежаващ нюанс на мента и протеинов удар, тези хапки обещават удоволствие без вина, което е идеално за задоволяване на апетита, като същевременно не се отклонявате от графика по време на оживения празничен сезон.

Съставки

• 10 супени лъжици какао на прах
• 6 супени лъжици кленов сироп
• ¼ чаша слънчево масло
• ¼ чаша ReBuild Неароматизиран протеин на прах
• ½ чаена лъжичка екстракт от мента
• ¼ чаена лъжичка морска сол
• 2 супени лъжици какаови зърна
• 2 супени лъжици натрошени захарни пръчици
• 2-4 супени лъжици вода (по избор)

Указания

1. В голяма купа смесете с електрически миксер какаото на прах, кленовия сироп, слънчевото масло, протеина на прах, екстракта от мента и морската сол.
2. Добавяйте вода към сместа по 1 чаена лъжичка, докато получите добре разбъркано тесто. Ако вашето слънчево масло е по-рядко, може да не се наложи да добавяте вода изобщо.
3. Добавете какаовите зърна и разбъркайте отново.
4. Охладете в хладилника за около 10-15 минути или докато тестото придобие твърда консистенция.
5. Оформете тестото на топчета и украсете с натрошени захарни пръчици. Най-добре е да се сервират охладени.

Знаете ли, че?

Факти за ментата

Мента съдържа над 80 хранителни вещества

• Тя е изобилен източник на ниацин, фосфор и цинк
• Активната съставка на ментата, ментолът, има противовъзпалително действие и е доказано, че подобрява мигрената.
• Доказано е също, че ментата е ефективна за намаляване на симптомите на IBS, като болки в стомаха, запек, подуване на корема и газове.

Източници:

https://www.phlabs.com/peppermint-theres-much-more-to-it-than-you-think#:~:text=Peppermint%20is%20loaded%20with%20over,%2C%20potassium%2C%20copper%20and%20manganese.