Без рецепта (OTC) мултивитаминните минерални добавки станаха достъпни в началото на 1940-те години и хората ги приемат оттогава. Те представляват почти 16.67% от всички покупки на хранителни добавки и 40% от всички продажби на витаминни и минерални добавки. В Съединените щати през 2018 г. се отчете приблизително 124.8 милиарда долара от продажбата на хранителни добавки. Тази сума включваше 42.6 милиарда долара за всички добавки, съдържащи витамини и минерали, от които 8.5 милиарда долара бяха изразходвани само за мултивитамини. Тази статия ще ви помогне по-добре да сравните бариатрични витамини спрямо обикновени витамини.
Регулация на мултивитамините
Нашите тела се нуждаят от витамини и минерали ежедневно, за да функционират правилно, и липсата на тези вещества може да доведе до сериозни здравословни проблеми и дори смърт. Въпреки това, няма стандартно или регулаторно определение за мултивитаминна добавка и няма стандарти за специфичните хранителни вещества, които трябва да съдържа, или на какви нива. Следователно, терминът може да се отнася до продукти с широко разнообразие от състави и характеристики. Производителите могат да определят типовете и нивата на витамини, минерали и други съставки в мултивитамините. В резултат на това има много марки и типове на пазара, като веднъж-дневни, специализирани и широкоспектърни формули, специално предназначени за мъже, жени или деца.
Някои мултивитамини съдържат нива на определени витамини и минерали, които са значително по-високи от дневната стойност (DV), препоръчителната дневна доза (RDA), адекватния прием (AI), и дори, в някои случаи, установеното допустимо горно ниво на прием (UL). Те може да включват и други хранителни и билкови съставки, в опаковки или пакети от две или повече таблетки, които потребителите трябва да приемат всеки ден. За да усложни още повече OTC продуктите, много хранителни добавки не са етикетирани като мултивитамини, въпреки че съдържат подобни типове и количества витамини и минерали като някои продукти, етикетирани като мултивитамини. Критично е вашето тяло да има правилното количество витамини и минерали, за да функционира правилно, да ви държи здрави и потенциално, да помогне с постигането на цели за отслабване.
Защо бариатричните витамини са важни след операция
След операция за отслабване, вие сте по-податливи на дефицити на витамини и минерали, поради намаляване на приема на храна и потенциална малабсорбция. Това може значително да повлияе на количеството витамини и минерали, което вашето тяло може да абсорбира. Тъй като има ограничения върху количеството витамини и минерали, които можете да абсорбирате (в зависимост от типа операция), количеството на витамините, препоръчано за поддържане на вашето здраве и предотвратяване на дефицити, е определено от насоките на Американското общество за метаболитна и бариатрична хирургия (ASMBS). Тези препоръки са базирани на предотвратяване на дефицити и са от съществено значение за всеки човек, който се подлага на бариатрична операция и иска най-добрите резултати за пациента. Насоките на ASMBS препоръчват девет основни витамини и минерали (желязото и калцият трябва да се приемат отделно).
Приемането на бариатрични витамини, които отговарят на насоките на ASMBS за вашия специфичен вид операция, е критично за вашето пътуване след операция за отслабване. По принцип, бариатричните витамини се абсорбират по-добре, причиняват по-малко дразнене на стомашно-чревния тракт (GI) и ще помогнат да се предотвратят витаминни дефицити по-добре от обикновените витамини от аптеката. Има много марки, от които да избирате, но не всички бариатрични витамини отговарят на минималните препоръки, зададени от ASMBS, така че бъдете сигурни, че сте направили своето проучване, когато търсите правилните бариатрични добавки за вас. Въпреки че не всички бариатрични витамини са създадени еднакво, те са направени с мисъл за бариатричните пациенти, за разлика от обикновените витамини от аптеката, които са предназначени за общото население.
Когато разглеждате насоките на ASMBS за витамини, моля, обърнете внимание, че обикновените витаминни добавки от аптеката не предоставят адекватни хранителни вещества, за да предотвратят дефицити при пациенти след бариатрична операция. Обсъдете специфични продукти с вашите здравни специалисти, преди да изберете вашите бариатрични витамини. Открийте какъв е техният протокол за вашата специфична операция и поискайте тяхната помощ при намирането на режим, който работи за вас.
Ежедневният бариатричен мултивитамин е необходима застрахователна полица и е критичен за пациенти след операция за отслабване. Той запълва пропуските, които може да липсват във вашия ежедневен хранителен прием, оптимизирайки вашия хранителен статус. Необходимо е да приемате витаминни и минерални добавки, както е предписано, за да поддържате нормални хранителни лабораторни стойности и да намалите риска от потенциални хранителни дефицити. Приемайки бариатричен мултивитамин и поддържайки нормални лабораторни нива, ще бъдете на добър път към постигане и поддържане на вашите цели за отслабване.
Референции:
- Jeffrey I. Mechanick et al. / Surgery for Obesity and Related Diseases 16 (2020) 175–247.
- Национални институти за здраве. Офис на хранителни добавки. Мултивитаминни/минерални добавки: Информационен лист за потребителите. Достъпно онлайн на: https://www.ods.od.nih/gov/pdf/factshees/MVMS-HealthProfessional.pdf. Достъп от август, 2020.
- NIH State-of-the-Science Panel. Национални институти за здраве конференция за състоянието на науката: мултивитаминни/минерални добавки и превенция на хронични заболявания. American Journal of Clinical Nutrition 2007;85:257S-264S.
- Nutrition Business Journal. Доклад за бизнеса с добавки на NBJ 2015. Penton Media, Inc., 2015.
- Yetley, EA. Мултивитаминни и мултиминерални хранителни добавки: дефиниции, характеристика, бионаличност и взаимодействия с лекарства. American Journal of Clinical Nutrition 2007;85:269S-276S.